Mein Name ist Frederik Rösch und ich freue mich, dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung beim Erreichen deines persönlichen Ziels zu unterstützen.
Aber wer bin ich eigentlich und warum diese Homepage?
Ich bin staatl. geprüfter Personal Trainer sowie staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer. Meine Passion liegt im Bereich Fitness- sowie Ernährungsberatung und genau das ist auch der Grund, warum ich diesen Blog ins Leben gerufen habe.
Ich möchte mein langjähriges Wissen weitergeben und vielen Menschen helfen ihren Traum zu verwirklichen. Sei es auszusehen wie eine durchtrainierte Hollywood-Größe, einfach nur in das gewünschte Hochzeitskleid zu passen oder den Alltag wieder schmerzfrei genießen zu können. Ich werde dir helfen, dieses möglich zu machen.
Durch meine langjährige Erfahrung als Trainer und selbst passionierter Fitnesssportler weiß ich, dass jeder Mensch und jeder Organismus verschieden, aber die Grundgesetze für Muskelaufbau, Fettabbau etc. bei allen Menschen gleich sind.
In meinen Blog werde ich regelmäßig Artikel veröffentlichen, die dich deinem Ziel ein Stück näher bringen werden und den Weg dorthin so angenehm wie nur möglich machen. Bei weiteren Fragen scheue dich nicht mich zu kontaktieren.
Beste Grüße
Frederik Rösch
semper athleta 